そこにいるだけでいい

ゆったりシンプルライフを送っています。

2017-03-19から1日間の記事一覧

ゆる糖質制限中、食べていた食事のメニューと注意点とは?ローカーボのススメ。

愛子はこの1ヵ月、ゆるく糖質制限していました。目的はダイエットではなく体調不良をなんとかしたいということでした。結果として4.5kg体重が落ちました。ゆる糖質制限を始めた時にいったい何を食べたらよいか悩みました。この1ヵ月に食べていたものの一部を…