正月太り解消！自宅で運動不足解消そして痩せる方法

「この3連休は自宅で」あなたはどう過ごしていますか？ 

コロナで外出が気軽にできなくなり、友達に会えなかったり、旅行に行きづらかったり、悪いことばかりのように思えます。

でも、私にはとってもよいことがありました！

それは生まれて初めて「運動するようになったこと！」です。　　　　　

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どんな運動かというと