「最強の食事」のバターコーヒーをグラスフェッドバターで9日間飲んだ感想とは？

「ゆる糖質制限」と「最強の食事」を組み合わせた食事をして1ヵ月がたちました。毎朝バターコーヒを飲んでいます。「最強の食事」で推奨されている牧草を食べて育った牛から作った高価なバターを使い始めて9日です。

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普通のバターとグラスフェッドバターで体調などに違いがあったのかどうかのご報告です。

バターコーヒのお話はコチラです。↓

より良いバターを買いにいったお話はコチラです。↓

バターコーヒーをおいしく飲む方法はコチラです。↓

国内産のグラスフェッドバターは値段がものすごく高かったので9日分しか買うことができませんでした。9日間グラスフェッドバターを飲んでみた感想です。

味はグラスフェッドバターの方がさっぱりしていておいしいです。普通のバターを溶かしたコーヒーより飲みやすいです。

飲んだあとは、普通のバターの方が胃がもたれる感じです。よく言えば、腹持ちがいい？（笑）グラスフェッドバターの方が胃への負担が少ないように感じます。胃がもたれません。その代わりグラスフェッドバターの方がお腹がすきます。

体重はグラスフェッドバターにしてからさらに500g減りましたが、これがバターのせいかどうかはわかりません。ただ単に「ゆる糖質制限」と「最強の食事」を組み合わせた食事のせいで、たまたま体重が減る時期だったのかもしれません。

体調は、普通のバターを飲んでいた時よりよかったような気がします。気持ちの問題でしょうか。体が軽くなったような気がしていました。

9日間では、ちょっと明確な答えがわかりません。その他の条件を同じにしてせめて、1ヵ月は飲んでみないと比べられないと思いました。

それで、これからどうするか。すぐに1ヵ月やります！とは即答できません。だってグラスフェッドバター、高いから。ちょっと考えます。

今までの糖質制限と最強の食事のお話です。

やっぱり1ヵ月グラスフェッドバターを試してみようと思います。せっかくここまで試してみたのだから、ここでやめたらもったいない気がしてきたのです。

また1ヵ月たった時に体調などご報告しますね。

そこにいるだけでいい