そこにいるだけでいい

ゆったりシンプルライフを送っています。

おうちで痩せよう!?自宅で運動不足解消そして痩せる方法

「この3連休は自宅で」あなたはどう過ごしますか? 

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コロナで外出が気軽にできなくなり、友達に会えなかったり、旅行に行きづらかったり、悪いことばかりのように思えます。

でも、私にはとってもよいことがありました!

それは生まれて初めて「運動するようになったこと!」です。     

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どんな運動かというと

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