この頃体調がすぐれないのは、体を温めていないからだと気が付きました。 体を温めて体質改善するためと運動不足解消に久しぶりにウォーキングを再開しました。3日坊主にならないといいのですが。 昨年までは夏に実家の犬を預かっていたので、夏の朝は犬の…
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