そこにいるだけでいい

ゆったりシンプルライフを送っています。ハリネズミとワンコも一緒です。

美容

100均のアイテムで食器洗いをして、手荒れを防ぎ、手を美しくする方法。

空気が乾燥していますね。唇やお肌も乾燥しますが、この時期もっとも気になるのは、手の乾燥ではないでしょうか? 今日は「食器を洗いながら、手をケアしてしまう方法」のお話です。 クリック応援お願いします!

モデルに大人気「アップルソース」が魅力的な理由。

以前テレビでモデルさんがこのアップルソースを紹介していました。 先日お店で見かけたので、買ってみました。 愛子はすっかりこのアップルソースのとりこになってしまいました。 クリック応援お願いします!

塩シャンを始めてから髪が若返った!?その方法とは?

最近、湯シャンとか塩シャンとか流行っていますね。義弟と姉が塩で髪を洗っていました。 愛子も塩で髪を洗い始めてからもうすぐ1年たちます。髪はどうなったでしょうか。 クリック応援お願いします!

糖質制限中、脱水で倒れるところでした!注意!

愛子は健康のため、2月からゆる糖質制限(ロカボ)をしています。始めてから3ヵ月はとても体調がよかったのです。 ところが・・・昨日はあやうく脱水で倒れるところでした! クリック応援お願いします!

低糖質pascoイングリッシュマフィンブランでおしゃれカフェ風ランチを。

健康のために2月からロカボ(ゆる糖質制限)をしています。5kg体重が減って、その体重を維持しています。 ロカボをしていると、糖質の高い「パン」を食べることがめったにありません。でもたまにはパンも食べたい! スーパーに買い物に行った時、良いものを…

梅雨に備えてやっておくことNO.1は美容院へ行くこと!?

梅雨ですね。梅雨は毎日ジメジメして湿気が多くヘアスタイルもきまらないので気分が滅入ります。 愛子は毎年梅雨前にしておくことがあります。 クリック応援お願いします!

ゆる糖質制限「ロカボ」と「最強の食事」3ヵ月。読んだ本とやってみた結果とは?

体調がよくなかったので、ゆる糖質制限「ロカボ」と「最強の食事」を始めて3ヵ月がたちました。 体調や体重はどうなったかご報告します。 (写真はホテルメトロポリタン丸の内TENQOOテンクウのランチビュッフェ。ビュッフェスタイルなら好きな物を好きな分だ…

MARKS&WEB自然の香りシャンプーの他に買った3つのものとは?

先日MARKS&WEBのシャンプー、コンディショナー、ボディソープを買いました。 他にもよさそうなものがあったので、買ってきました。買ってきたものは3つです。 クリック応援お願いします!

臭くないシャンプー見つけました。自然な香りMARKS&WEBを無印良品で収納します。

最近はシャンプーの香料が強いものが多いです。自然派志向の愛子にとってはこの化学的なよい香りがたまらなく辛いのです。でも娘のはなちゃん(18歳)はそういうシャンプーを使いたがります。 愛子とはなちゃん、双方が納得がいくシャンプーをずっと探してい…

ロカボで1ヵ月半で6kg痩せた方法とは?コリやうつも!?

愛子はこの1ヵ月半「ゆる糖質制限」と「最強の食事」を組み合わせた食事をしています。 この食事をする目的は体調不良を何とかしたいということでした。結果として体重も減りました。 ハリネズミのムーちゃんをクリックしてね!

「最強の食事」のバターコーヒーをグラスフェッドバターで9日間飲んだ感想とは?

「ゆる糖質制限」と「最強の食事」を組み合わせた食事をして1ヵ月がたちました。毎朝バターコーヒを飲んでいます。「最強の食事」で推奨されている牧草を食べて育った牛から作った高価なバターを使い始めて9日です。 ハリネズミのムーちゃんをクリックしてね…

ゆる糖質制限中、食べていた食事のメニューと注意点とは?ローカーボのススメ。

愛子はこの1ヵ月、ゆるく糖質制限していました。目的はダイエットではなく体調不良をなんとかしたいということでした。結果として4.5kg体重が落ちました。ゆる糖質制限を始めた時にいったい何を食べたらよいか悩みました。この1ヵ月に食べていたものの一部を…

美肌・美白のためにも日にあたらない7つの方法。

先日下記の記事を書きました。 wakakusa.sokoniirudakedeii.com この記事に関してたくさんのあたたかいコメントをいただきました。ありがとうございました。愛子は思わず涙ぐんでしまいました。そしてまた新しい発見もありました。 マイペースでゆっくりやっ…

お肌や唇、頭、手足、体の乾燥を防ぐ4つの方法。

シェーグレン症候群の症状のひとつに「肌の乾燥」があります。 愛子が乾燥とくに気になるのは、頭、唇、手、足の乾燥です。この乾燥がシェーグレン症候群のせいなのか、ただの乾燥肌なのかはわかりません。 これからちょうど空気が乾燥する季節なので、お肌…