不登校と血糖値の関係とは？

話題の四毒抜きをやってみました！４ヶ月たった感想です。

不登校の原因は小麦!?

花粉症も心身の不調も原因は同じ！？もっと早く知りたかった改善方法とは？

元不登校あのちゃんのお母さんの素晴らしい対応について

不登校の原因は親の栄養！？

不登校からの転機：19歳の息子が動き出す

お金を使わず、若さを保つ栄養はコレだ！

不登校児に必要な栄養をお金をかけずに補う方法

年末年始で食べすぎて太ってしまいました。ダイエット頑張ろう！

お正月で太ってしまい、思い出して体を動かしています！

年末年始で食べすぎ、飲みすぎで太ってしまいました！家でできる運動をしよう！

お口の臭い、気になりませんか？ 愛子はドライマウスで、唾液が少ないため口の中の菌が繁殖しやすいのか、 口臭がとても気になります。 かといってリ〇〇リンのような、毒々しい色のマウスウォッシュはお口や体のことを考えると使うのはなんだか不安です。 …

小麦・卵・乳・白砂糖不使用の、とってもおいしいケーキを見つけました！ モスバーガーの「やさしい豆乳シリーズ」です。 クリック応援してね！ 私はもともとは甘いものが大好きでした。

以前テレビでモデルさんがこのアップルソースを紹介していました。 先日お店で見かけたので、買ってみました。 愛子はすっかりこのアップルソースのとりこになってしまいました。 クリック応援お願いします！

最近、湯シャンとか塩シャンとか流行っていますね。義弟と姉が塩で髪を洗っていました。 愛子も塩で髪を洗い始めてからもうすぐ1年たちます。髪はどうなったでしょうか。 クリック応援お願いします！

最近表参道などおしゃれな街では、サラダバイキングのようなヘルシー志向のお店が増えています。ローカーボ（ゆる糖質制限）実践中で、卵アレルギーの愛子にとっては嬉しいことです。 ということで、その中の一軒「ELLE Cafe」（エルカフェ）青山店に行って…

愛子は健康のため、2月からゆる糖質制限（ロカボ）をしています。始めてから3ヵ月はとても体調がよかったのです。 ところが・・・昨日はあやうく脱水で倒れるところでした！ クリック応援お願いします！

健康のために2月からロカボ（ゆる糖質制限）をしています。5kg体重が減って、その体重を維持しています。 ロカボをしていると、糖質の高い「パン」を食べることがめったにありません。でもたまにはパンも食べたい！ スーパーに買い物に行った時、良いものを…

先日MARKS&WEBのシャンプー、コンディショナー、ボディソープを買いました。 他にもよさそうなものがあったので、買ってきました。買ってきたものは3つです。 クリック応援お願いします！

最近はシャンプーの香料が強いものが多いです。自然派志向の愛子にとってはこの化学的なよい香りがたまらなく辛いのです。でも娘のはなちゃん（18歳）はそういうシャンプーを使いたがります。 愛子とはなちゃん、双方が納得がいくシャンプーをずっと探してい…

愛子はこの1ヵ月半「ゆる糖質制限」と「最強の食事」を組み合わせた食事をしています。 この食事をする目的は体調不良を何とかしたいということでした。結果として体重も減りました。 ハリネズミのムーちゃんをクリックしてね！

シェーグレン症候群の症状のひとつに「肌の乾燥」があります。 愛子が乾燥とくに気になるのは、頭、唇、手、足の乾燥です。この乾燥がシェーグレン症候群のせいなのか、ただの乾燥肌なのかはわかりません。 これからちょうど空気が乾燥する季節なので、お肌…

愛子はシェーグレン症候群です。シェーグレン症候群の症状のひとつに「疲れやすい」ということがあります。 他の病気でも「疲れやすい」という症状があることがありますよね。 病気に気がついたのは7年ほど前の43歳の頃でした。当初はどうしたらよいかわから…

先日愛子がシェーグレン症候群であることを記事に書きました。同調していただいたり激励のお言葉をたくさんいただき、ありがとうございました。 wakakusa.sokoniirudakedeii.com 多かれ少なかれ皆さんいろいろありますよね。全くの健康体の方って実は少ない…

今日はシェーグレン症候群の症状の一つである「ドライアイ」についてです。 シェーグレン症候群でなくても、コンタクトレンズを使ったり、パソコンやスマホ・ゲームを長時間すること、エアコンの風にあたること、加齢などでドライアイに悩む人は意外と多いよ…